懷孕初期常見的六大症狀
懷孕初期常見的六大症狀
親子課程
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『月經遲來、噁心想吐、體溫升高⋯⋯』是懷孕了嗎❓
這樣的疑惑，直到驗孕棒上出現兩條線，才終於得到確切的答案，隨之而來的心情既是喜悅，又帶著一絲緊張與期待。
🤰懷孕初期常見的六大症狀，往往是身體告訴你：準備迎接新生命的到來囉！
🔸噁心嘔吐🔸
多發生在清晨或胃部空腹時，若嘔吐頻繁（一天超過10次）、體重減輕或尿液減少，應立即就醫。
建議：少量多餐，避免刺激性氣味。
🔸陰道出血🔸
少量點狀出血或咖啡色分泌物可觀察，若出血增多或為鮮血，需儘速就醫。
建議：若是少量出血，媽媽平躺休息半小時至一小時，如無改善則儘速就醫尋求協助。
🔸脹氣🔸
腸胃蠕動變慢及某些食物易引起脹氣。
建議：少量多餐，減少豆類、洋蔥等食物，適量運動或補充益生菌。
🔸頻尿🔸
黃體素增加及血流量上升，壓迫膀胱導致尿頻。
建議：平日正常飲水，避免睡前大量飲水。
🔸口味改變🔸
跟身體的荷爾蒙有關係，嗅覺和味覺變敏感，對原先喜歡的食物產生厭惡。
建議：順應口味變化，選擇清淡、易消化的食物。
🔸嗜睡🔸
荷爾蒙的變化，容易出現疲累或是昏昏欲睡的情況。
建議：多休息，要有充足的睡眠。
➠了解並正確面對這些懷孕初期的信號，就能幫助孕媽咪更輕鬆地度過這段重要的時期。
❤️小提醒❤️若出現持續的劇烈腹痛、出血或其他異常症狀，應立即就醫，確保孕期安全。
調整作息、補充葉酸和均衡飲食是此階段的重要事項！
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